I forskellige idrætsgrene er den ideelle kropsbygning langtfra den samme. En jockey skal helst være så lille og let som overhovedet mulig. Man ser sjældent professionelle jockeys, som er meget over 160 cm høje. En forsvarsspiller i amerikansk fodbold skal derimod være stor og tung. Det er ikke ualmindeligt, at en forsvarsspiller vejer 150 kilo. Mellem- og langdistanceløbere skal helst være rimeligt høje, langbenede og meget tynde.
Du skal nu lave en eller anden form for afbildning af idealkroppen indenfor en idrætsgren. Af den måde ens krop helst skal være formet på, hvis man vil klare sig godt. Vælg en idrætsgren, som du synes har et tydeligt kropsligt ideal. Det behøver ikke at være en af de ovenstående. Det kunne også være basketball, sumobrydning eller noget helt tredje.
Du må selv om, hvilken form for afbildning, du vil lave. Det kan fx være en tegning, en skulptur eller en gipsfigur.